Treninger uke 3
Postet av Hans Eilert Lie den 16. Jan 2017
Treninger i uke 3:
Tirsdag: kl 16.30-18.00 ute på Tistedal stadion
- Ha med joggesko da deler av økt vil være løping på kunstgresset (20 min)
- Styrkeøkt (15 min)
- Spill med intensitet (5 mot 5) - 50 min
Onsdag: kl 21.00-22.30 inne i Tistedalshallen
- Futsal-økt med kamper 5 mot 5
Torsdag: kl 20.30-22.00 ute på Risum kunstgress
- Ha med joggesko da deler av økt vil være løping på kunstgress (15 min)
- Styrke og hurtighet (15 min)
- Stort spill med fokus på taktiske valg, oppbyggende offensivt spill og hurtig gjenvinning i det defensive spillet.
Hans Eilert
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.