Treninger uke 3

Treninger i uke 3:

Tirsdag: kl 16.30-18.00 ute på Tistedal stadion

• Ha med joggesko da deler av økt vil være løping på kunstgresset (20 min)
• Styrkeøkt (15 min)
• Spill med intensitet (5 mot 5) - 50 min

Onsdag: kl 21.00-22.30 inne i Tistedalshallen

• Futsal-økt med kamper 5 mot 5

Torsdag: kl 20.30-22.00 ute på Risum kunstgress

• Ha med joggesko da deler av økt vil være løping på kunstgress (15 min)
• Styrke og hurtighet (15 min)
• Stort spill med fokus på taktiske valg, oppbyggende offensivt spill og hurtig gjenvinning i det defensive spillet.

Hans Eilert