Hans Eilert Lie

Hans Eilert Lie

Treninger uke 3

Postet av Hans Eilert Lie den 16. Jan 2017

Treninger i uke 3:

Tirsdag: kl 16.30-18.00 ute på Tistedal stadion

  • Ha med joggesko da deler av økt vil være løping på kunstgresset (20 min)
  • Styrkeøkt (15 min)
  • Spill med intensitet (5 mot 5) - 50 min

Onsdag: kl 21.00-22.30 inne i Tistedalshallen

  • Futsal-økt med kamper 5 mot 5

Torsdag: kl 20.30-22.00 ute på Risum kunstgress

  • Ha med joggesko da deler av økt vil være løping på kunstgress (15 min)
  • Styrke og hurtighet (15 min)
  • Stort spill med fokus på taktiske valg, oppbyggende offensivt spill og hurtig gjenvinning i det defensive spillet.

Hans Eilert




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline